, Джакарта - Не го пренебрегвайте, ако винаги се чувствате уморени и става по -лесно да натъртите някои части от тялото си. Възможно е това състояние да показва, че имате намаляване на нивото на тромбоцитите в кръвта.
Тромбоцитите са една от кръвните клетки, които имат функция да подпомагат процеса на съсирване на кръвта. Състоянието на понижени нива на тромбоцитите е известно също като тромбоцитопения.
Прочетете също : Какво се случва, ако кръвните тромбоцити в тялото са ниски
Има различни причини за понижени нива на тромбоцитите, като вирусни инфекции, дългосрочна зависимост от алкохол, до автоимунни заболявания. Лечението на понижените нива на тромбоцитите също ще бъде коригирано според тежестта и причината.
Въпреки това, ако намаляването на нивата на тромбоцитите е леко, можете да увеличите нивото на тромбоцитите отново, като ядете няколко вида от тези плодове.
1. Гуава
Гуавата се счита за един от плодовете, които имат достатъчно високо съдържание на витамин С. Счита се, че може да помогне за повишаване нивата на тромбоцитите. Счита се, че не само плодовете, отварата от листа на гуава имат подобни ползи. Въпреки това, тя все още изисква допълнителни изследвания за ползите от плодовете гуава и листата върху тромбоцитите.
2. Оранжево
В допълнение към гуавата, съдържанието на витамин С в цитрусовите плодове несъмнено спомага за повишаване нивата на тромбоцитите. В допълнение към витамин С, портокалите съдържат и фолиева киселина. Всъщност липсата на фолат в организма може да предизвика намаляване на нивата на тромбоцитите. За това няма нищо лошо да направите портокалите като здравословна закуска следобед, така че тромбоцитите да останат стабилни.
Прочетете също : Лесно синини, може да бъде симптом на тромбоцитопения
3. Нар
Съдържанието на витамин С и фолиева киселина в нар има роля за образуването на кръвни клетки в организма. По този начин този плод може да ви помогне да увеличите нивата на тромбоцитите.
В допълнение, нарът е известен и с други ползи. Започвайки от намаляване на риска от сърдечни проблеми, понижаване на високото кръвно налягане, до предотвратяване на рак на простатата.
4. Дати
Фурмите са един от плодовете, които имат доста пълно хранително и хранително съдържание. Един от тях е витамин К. Този витамин е много важен за процеса на съсирване на кръвта и здравето на костите. Така че, няма нищо лошо да опитате фурмите като здравословна закуска, която да ви помогне да повишите нивата на тромбоцитите.
5. Манго
Не само, че съдържа витамин С, знаете ли, че мангото също има достатъчно високо съдържание на витамин А в тях? Витамин А всъщност е необходим за производството на здрави тромбоцити. Препоръчваме ви да го консумирате под формата на пресни плодове и да избягвате консумирането на пакетирани напитки от манго, за да избегнете приема на изкуствени подсладители.
Това са някои плодове, които се считат за способни да ви помогнат да увеличите нивата на тромбоцитите. Не трябва да пренебрегвате симптомите на понижени нива на тромбоцитите в кръвта, защото това състояние може да предизвика различни други здравословни проблеми.
Прочетете също : Как да постъпите, когато бременните жени имат тромбоцитопения
Силното кървене в мозъка и храносмилателния тракт е едно от най -тежките усложнения поради тромбоцитопения, която не се лекува правилно. Не се колебайте да попитате лекаря директно чрез относно тромбоцитопенията. Хайде, Изтегли сега чрез App Store или Google Play!
Има няколко предпазни мерки, които могат да бъдат взети, за да не се влоши състоянието на тромбоцитопения. Винаги трябва да внимавате, когато извършвате дейности, за да избегнете наранявания. Освен това, водете здравословен начин на живот и спрете да консумирате алкохолни напитки.
