Джакарта - Носенето на слънцезащитен крем е най -простият начин за поддържане на здрава кожа от излагане на слънце. Проблемът е, че все още има много хора, които правят грешката да използват слънцезащитни продукти. Не вярвате? Според проучване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, само 30 % от хората прилагат правилно слънцезащитни продукти. И така, как използвате правилния слънцезащитен крем?
1 Не се страхувайте да бъдете лепкави и закъснели
Според експерти от Американската академия по дерматология, дебелината при нанасяне на слънцезащитен крем до голяма степен определя колко защита осигурява. За съжаление, все още има много хора, които го намазват в малки количества или тънко по различни причини. Например, страхът кожата да стане лепкава. Всъщност сега има много слънцезащитни продукти, които са удобни за носене, без да причиняват усещане за лепкавост.
Прочетете също: Може ли слънцезащитният крем да намали мъжката плодовитост?
В допълнение, използвайте слънцезащитни продукти, преди кожата ви да е изложена на слънце. Защото не малко хора просто нанасят слънцезащитни продукти, когато кожата им е гореща. Експертите казват, как да нанасяте слънцезащитни продукти поне 15 минути преди да сте изложени на слънце.
2. свалете дрехите си
Според дерматолог от центъра за склеродермия на Джон Хопкинс, САЩ, как да използвате слънцезащитни продукти трябва да се прилага по цялото тяло. Защото ракът на кожата може да атакува навсякъде. Затова се опитайте да свалите дрехите си, за да можете да ги размажете по кожата си, без да ви пречат дрехите.
3. Не само лице, ръце и крака
Части като кожата на тялото, ръцете, лицето и краката обикновено никога не се забравят. Все пак има много други части на тялото, които са податливи на UV лъчи. Например областите, които най -често се пренебрегват, са пръстите на краката, подмишниците и кожата зад врата, ушите и клепачите.
Прочетете също: Това правят жените със здрава кожа всеки ден
4. Не зависи от времето
Много хора смятат, че правилният начин да използвате слънцезащитни продукти е, когато слънцето грее ярко. Всъщност това предположение е очевидно погрешно. Експерти казват, че когато слънцето не грее ярко, UV лъчите все още могат да проникнат в облаците и да изложат кожата ви.
Не само това, всъщност все още можем да бъдем изложени на UV лъчи, без никога да виждаме слънцето в небето. Слънцето все още излъчва до 80 процента UV лъчи, въпреки че е облачен ден. Така, казват експерти от Американската академия по дерматология, не позволявайте на времето да повлияе на използването на слънцезащитни продукти.
5. Използвайте го дори ако сте активни на закрито
Не забравяйте, че как да използвате правилния слънцезащитен крем не е само в стая или превозно средство. Тъй като ултравиолетовите лъчи също могат да проникнат през стъклото. Следователно пребиваването на закрито не гарантира, че кожата ви ще бъде 100 % защитена от UV лъчи. Според проучване, публикувано в JAMA Ophthalmology, повечето предни стъкла могат да издържат средно само 96 процента от UV лъчите. Докато страничното стъкло може да побере само 71 процента.
Прочетете също: Как да се справим с раирана кожа на ръцете и краката
6. Смажете няколко пъти
Слънцезащитен крем с SPF ( Слънцезащитен фактор ) е висока, не гарантира пълна защита на кожата. Експертите казват, че по принцип няма слънцезащитен крем, който да предпазва кожата от слънцето до 100 процента.
Имайте предвид, че този слънцезащитен крем може да се износва или да изчезне, когато тялото се изпотява или е изложено на вода. Вместо това нанасяйте слънцезащитен крем поне на всеки два часа и изберете слънцезащитен крем, който е водоустойчив.
Искате ли да знаете как да предпазите кожата си от излагане на слънце? Или имате кожни проблеми? Можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!
