, Джакарта - Страхът е емоция, която е обща за всички. Някои хора обаче могат да изпитват ирационален страх. Един от тези прекомерни страхове може да възникне при работа с други хора. Това разстройство е известно още като антропофобия. Тази фобия обикновено е свързана с междуличностните отношения, особено когато обиждате други хора.
Много хора погрешно диагностицират антропофобията със социалната фобия. Макар и сходен, възникващият страх е нещо различно. Човек може да изпита реакция от тази фобия, дори ако само един човек е наоколо. За повече подробности можете да прочетете пълната дискусия тук!
Прочетете също: Това причинява появата на фобии
Какво е антропофобия?
Антропофобията е фобия, която може да накара страдащите да имат страх от други хора. Въпреки това, това разстройство обикновено е временно и се среща по-често при юноши на възраст 13-18 години. Според DSM-5 това състояние се счита за специфична фобия, въпреки че не причинява изрична клинична аномалия.
Симптомите на антропофобия, които обикновено се наблюдават, са силен страх, оттегляне от социалните кръгове, тревожност, свързана с детството. Човек, който има тази фобия, ще започне да се поти и да трепери, когато прекарва време с други хора. Лицето на страдащия може да се зачерви до степен на затруднено дишане нормално.
Човек с антропофобия ще преживее „битка или бягство“ момент, когато се опитва да избяга. Освен това страдащите често се притесняват, че някой ще прецени всичко. Хората с тази фобия също ще се затруднят да осъществят контакт с други хора, въпреки че познават събеседника си от дълго време.
Това разстройство също често кара страдащите да изпитват изпреварваща тревожност. В деня, предхождащ срещата с други хора, страдащият може да има затруднения със съня. Страдащият може да почувства физически стрес, като стомашни проблеми или главоболие, когато времето на срещата наближава. Това може да доведе до отмяна или неявяване на срещата.
Трудно е да се направи разлика между антропофобия и социална фобия. Най -лесният начин да разберете е да попитате лекар или психолог от . ти си достатъчен Изтегли приложение в смартфон който се използва за получаване на неограничен достъп до здравеопазване.
Прочетете също: Прекомерен страх, това е фактът зад фобията
Лечение на антропофобия
Лице, страдащо от това разстройство, трябва да получи незабавно лечение, тъй като с времето може да се влоши. Въпреки това няма специфично лечение за този вид фобия. Въпреки това, първоначалното лечение е свързано със страх и тревожни разстройства. Честите видове лечение включват терапия, тренировки за релаксация, лекарства.
- Терапия
Терапията може да бъде един от начините за подобряване на антропофобията. Видовете терапия, които могат да се извършват, са експозиционна терапия и когнитивна терапия. При експозиционната терапия страдащият е изправен пред страховита ситуация, така че да намали страха му. След това, когато правите когнитивна терапия, този метод се използва за идентифициране на страх и тревожност.
- Обучение за релаксация
Този метод може да бъде полезен за някой с тревожно разстройство, особено за някой със специфична фобия, като антропофобия. Някои от тренировките, които могат да бъдат направени, включително интегрирани изображения, дихателни упражнения, хипноза, спорт. Този метод може да помогне при физически и емоционални реакции към фобията. В допълнение, това обучение може също да промени или насочи възникналите стрес реакции.
- Лекарство
Лечението също може да бъде вариант, който трябва да се направи при някой, който страда от определена тревожност или фобии. Това може да накара страдащия да вземе лекарства против тревожност, които могат да намалят тревожността. За да осигурите правилното лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Прочетете също: Видове фобии, които повечето жени изпитват
Това е дискусията за антропофобията, която може да затрудни взаимодействието на страдащите с други хора. Като се знае всичко, свързано с разстройството, се надяваме, че страдащият може да се подобри. Така че фобията може да бъде разрешена лесно.
