, Джакарта - Интернет предлага безброй ползи за днешния живот. Не само улеснява комуникацията, където и да се намирате, интернет също улеснява всички видове пазаруване. Интернет помага на хората да се свързват и да научават неща навсякъде и по всяко време.
Въпреки това, много хора стават зависими от интернет, така че те често идентифицират здравословното си състояние. Когато някой е фиксиран върху симптомите на заболяване в интернет, така че да може да се диагностицира само с помощта на интернет, това състояние се нарича киберхондрии.
Прочетете също: Пристрастяване към социалните медии или алкохол, кое е по -опасно?
Научете повече за киберхондриите
Киберхондрия е състояние, което възниква, когато човек мисли твърде много за своето здравословно състояние, затова се опитват да търсят симптоми на заболяване в интернет и сами да го диагностицират. Киберхондрия самата е комбинация от думи от кибер и хондрия . Хората с това състояние ще се чувстват тревожни, дори депресирани, когато четат в интернет за симптомите на заболяване, което изпитват.
Прочетете също: Правителството ограничава достъпа до социални медии, това е въздействието на цифровия детокс
Разпознайте симптомите, които се появяват
Киберхондрия може да бъде илюстрирана от майка, която току -що е родила, тогава нейният син или дъщеря имат симптоми на заболяване. След това майката търси в интернет за болестта, която изпитва бебето, и сама го диагностицира без помощта на експерти.
В допълнение към интернет пристрастяването за откриване на редица заболявания, киберхондрии ще бъде маркиран с:
Те ще почувстват, че имат различни опасни заболявания, дори могат да застрашат живота им. Всъщност усещаните симптоми са леки симптоми.
Те ще се чувстват по -тревожни и ще се страхуват от състоянието си, след като прочетат литература от интернет за болестта, от която се тревожат. Всъщност те трябваше да се опитат да се успокоят, като се срещнат с експертите.
Всъщност те са в стабилно здравословно състояние. Въпреки това, поради собствените си мисли, те преувеличават очевидното явление.
Когато правите самодиагностика „Само като четат литература в интернет, всеки ще разбере погрешно болестта, която изпитва. Всъщност средно всички заболявания ще се появят с почти същите начални симптоми. Най -доброто нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар в най -близката болница, за да установите точно какво заболяване изпитвате.
Прочетете също: СЗО определя зависимостта от игрите като психично разстройство
Не приемайте твърде далеч
Киберхондрия Това, което изпитвате, може да се влоши от вътрешната тревожност. За това не приемайте твърде далеч, когато откриете поредица от симптоми. Направете и физически преглед и подкрепа, за да разберете реалното състояние. Не само това, ето какво можете да направите:
Ограничете времето за използване на интернет. страдалец киберхондрии ще има силно желание да открие допълнително какво се случва.
Обсъдете с експертите. Тревогата, която изпитвате за симптомите на заболяване, трябва незабавно да бъде обсъдена с експерт. За да може болестта да бъде правилно диагностицирана.
Както беше обяснено по -рано, киберхондрии може да се влоши поради тревожността, която възниква в вас самите. Това състояние може да възникне поради стрес на работното място, стрес от околната среда или личен живот. Единствената най -добра стъпка в предприемането на превантивни мерки е винаги да се поддържа психическо и психологическо състояние.
Във връзка с това можете да търсите дейности, които могат да успокоят ума и деня ви, като поклонение, правене на неща, които харесвате, гледане на филми, слушане на музика или отиване на почивка с близки. Ако тревожността не се лекува, може да развиете депресия, която може да бъде животозастрашаваща.
