, Джакарта - Остеофит или т.н. костна шпора е състояние, при което костни бучки растат около ставите или по костите. Обикновено остеофитите се появяват до ставите, които имат остеоартрит или болезнено и сковано състояние в ставите. Тези бучки могат да растат върху всяка кост, но зоните, където остеофитите са по -чести, включват гръбначния стълб, шията, раменете, коленете, долната част на гърба, пръстите или големите пръсти на краката и стъпалата или петите.
Остеофитите се появяват като форма на реакцията на организма при смущения, които възникват около ставите. Ако човек има остеоартрит, тогава той ще получи остеофити, което е състояние, когато хрущялът около ставите бавно се ерозира.
Хрущялът е еластичната тъкан, която покрива костите и позволява на ставите да се движат лесно. Когато хрущялът се ерозира, калциевите отлагания, които са костнообразуващ материал, постепенно ще се образуват като реакция на организма към увредения хрущял.
Прочетете също: Болки в коляното често, бъдете внимателни Остеоартрит
Причините за остеофитите са същите като тези за остеоартрит. Е, някои от следните навици се смята, че причиняват на човек да изпита това състояние:
Яжте много, без да спортувате. Ако често правите навик да ядете нездравословни, мазни храни и не балансирате с упражнения, това може да доведе до затлъстяване. Състоянията на затлъстяване могат да причинят остеофити. Излишното телесно тегло кара ставите да се натоварват повече от способностите им, така че хрущялът в ставната област ще бъде ерозиран.
Повтаряща се дейност. Повтарящите се дейности налагат прекомерен стрес върху една от ставите, така че хрущялът може да бъде ерозиран и това разстройство се появява.
Напрегнато упражнение. Както при повтарящите се дейности, високоинтензивните упражнения също увеличават натоварването на ставите. В допълнение, високият интензитет може да причини дразнене и нараняване на костите.
Застанете или седнете в неблагоприятно положение. Този навик се осъществява от офис служители, които често са принудени да седят в една и съща позиция с часове. Начинът да се избегнат остеофитите е да седите или стоите с правилна стойка. Това има за цел да поддържа силата на гърба и да поддържа гръбнака изправен.
По -малка консумация на храни и напитки, които не съдържат калций или витамин D. Поради липсата на тези два важни хранителни вещества, здравето на костите може да бъде нарушено, така че костната тежест да стане по -тежка. Не забравяйте да включите тези две важни хранителни вещества в ежедневната си диета.
Пийте по -малко вода. Пиенето на много вода е един от начините за поддържане на гръбначните дискове и ставите здрави.
PЛечение на остеофити
Има няколко метода на лечение, които могат да се използват за лечение на остеофити, включително:
Физиотерапия. Физическите упражнения имат за цел да увеличат мускулната сила и движението на частите на тялото около ставите. Тази терапия включва упражнения за разтягане, масаж и използване на пакет с лед за облекчаване на подуването.
Лекарство. Хората с това заболяване могат да получат няколко вида лекарства като парацетамол, ибупрофен, напроксен за облекчаване на възпалението. Инжекциите с кортикостероиди могат да се използват за инжектиране директно в проблемната става.
Операция. Ако остеофитите са оказали натиск върху нервите и причиняват силна болка, лекарят препоръчва операция. Тази стъпка на лечение се използва за лечение на остеофити, които засягат кръста, коленете или ставите под палеца.
Прочетете също: Вече знаете това? 10 хранителни източника на калций, различни от млякото
Искате ли да научите повече за остеофитите? Можете да се свържете с доверен лекар чрез приложението . Използвайки това приложение, можете да попитате за здравословни проблеми чрез Чат или Гласови/видео разговори. И така, какво чакате? Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
