Здраве

Това са 5 начина за предотвратяване на морска болест

, Джакарта - Ваканцията наистина е забавно нещо, особено ако се прави със семейство, партньор или приятели. Този забавен момент обаче може да се промени, ако вие или някой ваш близък страда от морска болест. Освен това географското състояние на Индонезия, която е архипелажна страна, причинява някои туристически райони, които искаме да посетим, да бъдат достигнати с морски транспорт.

Ето защо, ако вие или някой от най -близките ви хора вече имате анамнеза за морска болест, е добре да направите някои неща, за да предотвратите появата на морска болест. Поне можете да намалите негативните ефекти, които ще бъдат причинени от морска болест.

Ако се изследва, самата морска болест има същите симптоми като друга болест по време на движение. Морска болест може да възникне поради дисбаланс на течности в ухото, който отговаря за регулирането на баланса на тялото. Това състояние се задейства от разклащането на кораба по време на пътуването поради вълни и вятър. Това може да доведе до хаотичен баланс на тялото и да причини морска болест.

За някои хора подобно състояние не представлява голям проблем. Въпреки това, за някои хора, които използват морски транспорт за първи път, това ще бъде много обезпокоително и ще развали радостта от пътуването им. Симптомите, които могат да възникнат от морска болест, включват гадене, повръщане, замаяност, слабост, усещане за въртене и дори припадък.

Има два начина за предотвратяване на морска болест. Сред тях са превенцията преди качване на кораба и превенцията, когато вече сте на борда. Е, ето прегледът:

Прочетете също: Какво трябва да вземете при почивка в морето

Предпазни мерки преди качване на кораба

  1. Яжте достатъчно

Независимо дали е далеч или близо, когато искате да пътувате, опитайте се да не оставяте стомаха ви да е празен. Защото празен стомах, който изобщо не е запълнен, ще предизвика появата на симптоми на морска болест по време на пътуването. Препоръчителната храна е тази, която съдържа въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и протеини. Не забравяйте да избягвате алкохолни напитки, кофеин, мазни и пикантни храни.

  1. Пийте достатъчно вода

Дехидратацията също е допринасящ фактор за морската болест. Ето защо е важно за вас да задоволите нуждите на телесните течности преди плаване. Дехидратацията също може да ви накара да се чувствате замаяни и да се влоши, ако условията на лодката не са удобни за почивка.

  1. Пийте напитки от джинджифил или ако имате нужда от лекарства против пиянство

Напитка от джинджифил или джинджифил бонбони ще помогне за предотвратяване на замаяност по време на пътуване. Но ако това не помогне, вземете лекарства за морска болест, преди да се качите на кораба, за да предотвратите морска болест.

Предпазни мерки при пътуване

  1. Изберете място с минимално разклащане

Районът, който се счита за доста безопасен от разклащане на кораба, е средата на кораба. Е, тук трябва да си починете. Уверете се също, че мястото, където сте отседнали, е близо до прозореца, така че очите ви да могат да бъдат приковани към открито море.

  1. Избягвайте да играете притурки и да четете книги

Подобно на сухопътния транспорт, четенето и играта с джаджи ще увеличи риска от получаване на морска болест. Статични обекти, като например гледане твърде дълго, ще предизвикат морска болест. Свикнете да гледате по -често обекти, които се движат активно, като например морска вода, движението на облаци, да виждате хора, които вървят, а също и да правите нещо активно.

Прочетете също: Лекарства, които да вземете на почивка

Винаги готово приложение където и да сте, дори когато пътувате. Кой знае, ще се нуждаете от помощта на лекар, а също така ще закупите здравните продукти, от които се нуждаете, докато сте на почивка. Можете да използвате приложението да говоря с лекаря Видеоклипове / Глас повикване и Чат . Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!