Джакарта - Случвало ли ви се е да притискате или прищипвате кожата на бедрата си, тогава текстурата на кожата ви изглежда неравна като повърхността на портокалова кора? Е, това е целулит. Често целулитът се приравнява с стрии , въпреки че тези две условия са различни. И двамата обаче наистина могат да попречат на външния вид и да накарат някои хора да се чувстват по -малко уверени.
Разлика между целулит и стрии
Стрии е състояние, при което вторият слой от кожната тъкан е повреден поради бързото разтягане на кожата. Стрии често се появява при бременни жени, но всъщност може да се случи на всеки, особено ако еластичността на кожата е склонна да бъде ниска. В резултат на това, когато тялото претърпи бързо развитие, например при бременни жени и тийнейджъри, кожата не може да го предвиди, така че изглежда стрии . Това не е свързано с високи или ниски нива на мазнини в кожата и може да се види без натискане на кожата. Вълните и разликата в цветовете са включени стрии също съществува само на повърхността и няма текстура.
Прочетете също: Всичко, което трябва да знаете за стриите
Междувременно целулитът е тясно свързан с мазнините, дори причинени от мазнини. Излишната мазнина в кожния слой образува белези и причинява появата на целулит. Различен от стрии , целулитът има текстура и може да се види, ако натиснете върху кожата.
Навици, които причиняват целулит
Има няколко навика, които причиняват целулит върху кожата. Най -общо казано, тези навици карат мазнините да се натрупват и в крайна сметка да доведат до целулит. Ето пълното обяснение.
- Навикът да се консумират сладки храни и напитки
Честата консумация на сладки храни и напитки причинява не само диабет, но и целулит. Това е така, защото излишните калории от захарта ще се превърнат в мазнини от черния дроб и ще се съхраняват под кожната тъкан. Колкото повече сладки храни и напитки консумирате, толкова повече мазнини се натрупват, което в крайна сметка причинява целулит. Може би се чудите: „Колко захар все пак не е твърде много?“ Е, Световната организация по храните, СЗО, препоръчва да ограничим дневния прием на захар до максимум 25 грама на ден.
Прочетете също: Заблуденото, подсладено кондензирано мляко се оказва просто допълващо ястие
- Липса на физическа активност и спорт
Диетата с високо съдържание на захар, съчетана с начин на живот, който няма физическа активност, е виновникът за целулита. Ако ежедневните ви дейности са доминирани от седене, като студенти или офис работници, имате нужда от упражнения, за да изгорите калориите, които ядете или пиете всеки ден. Защото ако не, останалите калории, които не се използват, ще бъдат купчина мазнини, които причиняват целулит. Ако работата ви изисква висока физическа активност, тогава имате късмета да не се притеснявате да отидете фитнес отново.
- Често яжте нездравословна храна
Хранителен навик вредна храна е друга причина за целулита. Отрицателни ефекти, предизвикани от хранене вредна храна преувеличението не е нищо ново. За съжаление все още има много хора, които сякаш забравят това. Съдържание на мазнини и калории в бургери, пържено пиле , пържени картофки , и други заведения за бързо хранене са много високи. Така че, ако ядете често вредна храна Не се изненадвайте, ако целулит ще се появи на кожата ви.
- Пушене и консумация на алкохолни напитки
Не е тайна, че пушенето може да причини различни здравословни проблеми, дори смъртоносни заболявания. Кой би си помислил обаче, че пушенето може да причини и целулит. Цигарите не съдържат мазнини или захар. Пушенето може да отслаби клетките в кожата. Токсините от цигарите също могат да запушат капилярите и да увредят връзките между жлезите в кожата, причинявайки целулит на повърхността на кожата.
Прочетете също: 4 начина да се отървете от целулита, който пречи на външния вид
Ако имате здравословни проблеми, не се колебайте да се свържете с лекаря чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори, можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Можете също да закупите лекарства и витамини чрез , ти знаеш! Вашата поръчка ще бъде изпратена до вашата дестинация в рамките на един час. Хайде, Изтегли приложение в App Store и Google Play!
