Здраве

Проверете фактите зад слънцезащитните блокове с високи нива на SPF

, Джакарта - Повечето хора и може би включително и вие смятате, че използването на слънцезащитни продукти с високо ниво на Слънцезащитен фактор (SPF), който е висок, ще бъде по -ефективен за защита на кожата от слънцето. Но вярно ли е, че слънцезащитният крем с висок SPF може да предпази кожата по -дълго от слънцето? Първо проверете истината тук!

Факти за високи нива на SPF

  • От петте вида SPF скали на пазара, а именно SPF 15, 30, 50, 75 и 100, няколко проучвания разкриват, че нивото на SPF, което е обявено за високо, е това, което надвишава 50.

  • SPF, съдържащ се в слънцезащитен крем полезни за защита на кожата ни от излагане на ултравиолетови В (UVB) лъчи, които са една от причините за рак на кожата. Така че, независимо дали по скала 15 или 100, стига продуктът да съдържа SPF, продуктът все още осигурява ползи за кожата.

  • Нивото на защита, осигурено от петте вида SPF, не е твърде различно. Слънцезащитният крем с SPF 15 може да предпази кожата от 93% UVB лъчи, докато SPF 30 защитава кожата от 97% UVB, SPF 50 блокира 98% UVB лъчи, SPF 75 блокира 98-99% UVB лъчи и SPF 100 също блокира около 99% UVB лъчи UVB лъчи.

  • Нивото на SPF е в състояние да предпази кожата само от излагане на UVB лъчи. Това означава, че вече използвате слънцезащитен крем, незащитени от ултравиолетови A (UVA) лъчи. UVA лъчите не причиняват слънчево изгаряне, но това не означава, че могат да се приемат леко.

  • Високият SPF номер (висок SPF) понякога не показва подходящите способности в реалния свят. Проктър и Гембъл (P&G) е провела проучване върху продукти със SPF 100 в пет различни лаборатории. Те открили, че 1,7% промяна в пропускливостта на слънчевата светлина може да понижи SPF до само SPF от 37!

  • Колкото по -високо е нивото на SPF в даден продукт, това също означава, че продуктът съдържа по -висока концентрация на химикали, които действат като филтри за слънчева светлина. По -високите концентрации на химикали могат да предизвикат странични ефекти, като кожни алергии, увреждане на кожната тъкан или някои хормонални нарушения.

Съвети за постигане на оптимална защита на кожата

След като прочетете горепосочените факти, може да попитате, така че как можете да защитите кожата си от лошите последици от парещото слънце, когато сте на почивка или работите на открито?

  • Ключът не е във високо ниво на SPF, а в количеството слънцезащитен крем използвани. Можете да получите оптимална защита на кожата само ако използвате подходящо количество слънцезащитен крем. Много хора не знаят колко слънцезащитен крем необходими за защита на кожата на тялото и лицето, така че използването на слънцезащитен крем често стават неефективни. Препоръчителното количество слънцезащитен крем за постигане на оптимални резултати е до 2 mg на cm2 площ на кожата или приблизително по върха на средния пръст до китката.

  • Повторно кандидатстване слънцезащитен крем на всеки два часа.

  • Въпреки че използвах слънцезащитен крем, не трябва да стоите дълго на слънце. Особено избягвайте дейности на открито от 11 до 15 часа

  • Използвайте защитно облекло, като шапки, слънчеви очила и ризи с дълги ръкави, за да покриете кожата.

  • Редовната консумация на витамин С е много полезна за борба с лошите ефекти от излагането на слънце.

Ако искате да зададете допълнителни въпроси относно използването на типа слънцезащитен крем за кожата или искате да попитате за кожни проблеми, можете да го направите чрез приложението . Можете да попитате специалист през Видео разговор/гласово повикване и Чат. Можете също да закупите добавки или витамини чрез и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, Изтегли приложение в App Store и Google Play сега.