Джакарта - Съставянето на хранително меню за вашето мъниче може да бъде предизвикателство за майките. Въпреки че се чувства добре на езика на майката, това не е задължително случаят с детето. Всъщност дори любимото му меню може да бъде отхвърлено при сервиране. Нищо чудно, ако майките се чувстват стресирани и объркани, особено децата се нуждаят от балансирано хранене, за да подпомогнат растежа и развитието си.
В допълнение към основното хранене, децата също се нуждаят от леки закуски, както възрастните. Отново обаче дадените закуски не трябва да бъдат произволни. Майките все още трябва да обръщат внимание на хранителното съдържание и използваните съставки. Особено ако бебето има анамнеза за алергии.
Прочетете също: 3 най -добри плода за 6 месеца бебешка храна
Прясна и вкусна плодова салата за малките
Е, едно от менютата, които можете да опитате за здравословните закуски на вашето бебе, е плодова салата. Това едно меню може да се каже, че е много лесно за приготвяне, необходимите съставки са много лесни за получаване и не са скъпи. Ето рецепта за салата от пресни плодове за вашето мъниче, която можете да опитате:
Плодови съставки:
- Apple.
- Пъпеш.
- Диня.
- Манго.
- Папа.
- Ягода.
- Вино.
Частта от плодове може да се регулира според нуждите или броя на членовете на семейството. По желание плодовете могат да се сервират с нарязана на кубчета или дикреасикан форма.
След това за соса за салата можете да използвате следните съставки:
- Бяла майонеза.
- Обикновено кисело мляко или без вкус.
- Подсладено кондензирано мляко.
Можете да добавите и настъргано сирене за гарнитури или заменени с други материали. Ако вашето малко не може да дъвче добре, трябва да избягвате използването на материали, които са склонни да се задавят.
Прочетете също: Препоръчани от СЗО MPASI рецепти за бебета 8-10 месеца
Сега, как да си направим салата от пресни плодове. Ето стъпките:
- След като всички плодове са нарязани, сложете всичко в хладилника, така че плодовете да са по -хладни и по -свежи, когато се консумират.
- След като изстинат, смесете плодовете в един съд.
- Добавете майонеза, подсладено кондензирано мляко или обикновено кисело мляко на вкус.
- Добавете настъргано сирене или гарнитури други.
- Салатата от пресни плодове е готова за ядене от вашето мъниче.
Ако детето е по -голямо и може да дъвче и преглъща добре, майката може да добави желатин или Ната де Коко за комбинации от салата. Можете също да добавите UHT мляко, госпожо, но ако детето е на по -малко от една година, по -добре е UHT млякото да е сварено първо или майката да използва изцедено кърма.
За да направят храненето по -забавно, майките могат да вземат малките си, когато приготвят плодови салати. Помолете го да ви помогне с леки задачи, като вземане на плодове от хладилника, обелване и нарязване на плодове или приготвяне на дресинг за салата. Нарязването на плодове с уникална форма също може да накара децата да се развълнуват да ядат, знаете ли!
Прочетете също: Съвети за подготовка на първото меню MPASI за вашето малко дете
Здравословни съвети за малките
Сервирайки храна за вашето малко, със сигурност трябва да обърнете внимание на различни важни неща, като например следното.
- Изберете пресни плодове.
- Уверете се, че майката е измила всички плодове преди консумация. Обелете кожата, за да избегнете замърсяване, и отстранете семената от плодовете, за да предотвратите задавяне на детето.
Не забравяйте да обърнете внимание на здравословното състояние на вашето малко дете, да, госпожо! Ако той покаже необичайни симптоми, майката може незабавно да попита лекаря. Изтегли и използвайте приложението за да можете по всяко време да задавате въпроси на лекаря чрез чат или видео разговори. Ако майката трябва да отиде в болницата, заявлението Можете също да го използвате, за да уговорите среща предварително.
