, Джакарта - Всяка жена знае, че не може да се бори с влиянието на времето, рано или късно възрастта ще остарее. Може да почувствате увиснали гърди след 40 или 60 -годишна възраст. Всяка жена все още може да приеме, че увисналите гърди са причинени от естествени събития като бременност или кърмене.
Има обаче някои навици, които могат да се правят всеки ден, които причиняват преждевременно отпускане на гърдите. Всъщност всеки ден можете да отлагате тези признаци на стареене, като избягвате някои ежедневни навици. Какви навици могат да причинят увиснали гърди?
Прочетете също: Твърде стегнатият сутиен причинява кисти на гърдата, наистина?
Навици, които причиняват увиснали гърди
Много фактори на навика намаляват твърдостта на женските гърди, като драстични промени в теглото и вида на сутиена, който носите. За съжаление много жени пренебрегват тези важни фактори, които причиняват преждевременно увисване на гърдите:
- Носенето на неподходящ сутиен
Този навик е една от най -честите причини, които много жени пренебрегват. Сутиенът е изработен от гъвкав материал, който се адаптира към тялото. Въпреки това, когато жените не носят правилния размер сутиен, това може да причини увисване на гърдите. В идеалния случай трябва да изберете размер на сутиен, който да пасва и да не е много стегнат.
- Дим
Пушенето е лош навик, който се отразява на здравето на организма. Навиците на тютюнопушене също могат да накарат гърдите да загубят своята еластичност, което ги прави лесни за отпускане. Този лош навик може да намали количеството колаген в кожата и да влоши притока на кръв. Лошото въздействие, което може да настъпи, показва признаци на преждевременно стареене.
- Драстично отслабване
Драстичното отслабване може да накара кожата да загуби своята стегнатост. Гърдите са изградени от жлези и мастна тъкан, поради което драстичното отслабване може да ги направи увиснали. Следвайки балансирана диета, можете да поддържате напрежението под кожата, което е отговорно за поддържането на гърдите ви здрави.
Прочетете също: Няма нужда от операция, ето 4 начина да направите гърдите си стегнати
- Не се използва слънцезащитен крем
Ако не използвате слънцезащитни продукти, гърдите ви могат да увиснат преждевременно. Въпреки многото предупреждения за рисковете от излагане на слънце, много жени все още не използват слънцезащитни продукти за защита на кожата си. Този лош навик влияе и върху твърдостта на гърдите, тъй като шията и гърдите получават много пряка слънчева светлина.
Трябва да знаете, че слънчевата светлина кара кожата да изгаря, да се набръчка и да остарее преждевременно. Трябва да използвате добър слънцезащитен крем, преди да бъдете изложени на UV лъчи и да избягвате прекомерното излагане на слънце, доколкото е възможно.
- Не упражняване и лоша стойка
Упражнението е един от ключовете за подпомагане на гърдите ви да останат стегнати и кръгли. Важно е обаче да знаете как да работите в областта на гърдите си, тъй като определени движения напред -назад могат да намалят количеството колаген и да улеснят разхлабването.
Прочетете също: Женските гърди са стегнати, тези 8 неща може да са причината
Не забравяйте да дадете на гърдите си достатъчно подкрепа по време на упражнения, особено ако те оказват силно влияние върху гърдите. Можеш да използваш спортен сутиен подходящ по време на тренировка.
Освен това трябва да поддържате добра стойка през целия ден. Добрата стойка при ходене и седене може да ви помогне да поддържате гърдите си твърди. За това се опитайте да държите гърба изправен, а гърдите ви високо.
Това е, което трябва да знаете за навиците, които могат да направят увисналите гърди. Също така трябва да поддържате гърдите си здрави, така че да не са податливи на болести.
Ако има здравословни проблеми с гърдите ви, трябва да говорите с Вашия лекар чрез приложението когато усетите симптомите. Хайде, Изтегли приложение точно сега!
Справка:
