Здраве

5 ползи от гладуването за бременни жени

Джакарта - През месец Рамадан бременните жени могат да изберат да не постят, за да се поддържа здравето на тях самите и на плода в утробата. Всъщност няма забрана за бременни жени, ако искат да постят през месец Рамазан.

Според д -р д -р Н. Имам Расджиди, Sp.OG., акушер, заяви, че бременните жени наистина могат да постят. Все пак е добра идея майките да се консултират първо с акушер -гинеколога си, за да гарантират рисковете от гладуване по време на бременност и да получат съвет в съответствие със здравословните условия на бременността. Ако наддаването на тегло на бременните жени по време на ранна бременност не достигне 3,5-4 килограма или в края на бременността увеличението е все още под 12,5-14 килограма, бременните жени се съветват да не постят. Защото има опасения, че гладуването всъщност ще попречи на развитието на плода.

Въпреки това, докато бременните жени са в добро здраве, гладуването е допустимо. Като се има предвид, че самият пост всъщност е просто преместване на времето за хранене, а именно закуска към сахур, обяд, така че при нарушаване на поста, и вечеря преди лягане или след таравих молитви. Като продължава да обръща внимание на приема на хранителни вещества, които влизат, гладуването всъщност ще осигури много ползи за здравето на бременните жени и плода. Тези предимства включват:

  1. Избягване на сутрешната болест

Сутрешно гадене е симптом на гадене до повръщане при бременни жени, който се появява сутрин. Този симптом възниква поради увеличаване на стомашната киселина сутрин, което кара майката да изпитва повръщане. По време на гладно бременните жени са склонни да ядат храна редовно. Бременните жени ще ядат достатъчно, така че сутрешно гадене ще бъдат пощадени.

( Прочетете също: Факти за сутрешната болест, които трябва да знаете

  1. Подпомага изгарянето на телесните мазнини

Следващата полза от гладуването за бременни жени е възможността да изгаря мазнини, които не са полезни за организма. Защото прекомерната мазнина ще има отрицателно въздействие, като например причиняване на затлъстяване. Междувременно, ако бременните жени със затлъстяване са на път да раждат, има опасения, че процесът няма да бъде гладък.

  1. Помогнете за детоксикация

Постенето също е много полезно за премахване на токсините или детоксикация на организма. Когато тялото не получава храна за известно време, тогава тялото ще се опита да се отърве от веществата, които са вредни и безполезни за бременни жени. Така майката и плодът в утробата ще бъдат по -здрави.

  1. Предотвратяване на високия холестерол

Високият холестерол е един от входовете за различни хронични заболявания. Някои хронични заболявания, които могат да атакуват, включват коронарна болест на сърцето, диабет, хипертония и много други. Разбира се, тези заболявания силно нарушават здравето на плода в утробата. Ако бременна жена е нападната от някое от тези заболявания, не е невъзможно плодът да изпита необичайни условия в развитието си, дори може да причини спонтанен аборт. Е, на гладно холестеролът в кръвта ще остане нисък и стабилен.

  1. Регулирайте нивото на кръвната захар

По време на бременността бременните жени трябва да могат да регулират нивата на кръвната захар, за да останат стабилни. Но за съжаление повечето от нас ще консумират големи количества захар. Следователно гладуването е мощен трик за поддържане на стабилни нива на кръвната захар.

( Прочетете също: Задължително меню за бременни жени, които гладуват)

Винаги говорете за акушерски здравословни проблеми с подходящия лекар. Ако нямате време да отидете в болницата, използвайте приложението да говорите директно с акушер -гинеколога. С , лекарят може да се свърже чрез Гласови/видео разговори и Чат . В допълнение, купуването на медицински нужди е още по -лесно с и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found