, Джакарта - Виждайки първото дете, което става все по -голямо, понякога в сърцето на майката възниква желание да има още едно бебе. Майката също иска да забременее отново, за да даде сестра за първото си дете. Тъй като вече имат предишен опит от бременността, майките стават по -уверени и готови за втора бременност. Но това не означава, че втората бременност е без риск. Първо, обърнете внимание на следните съвети, за да може и втората бременност да протече гладко, да.
- Знайте подходящия момент за бременност на второ дете
Редица проучвания предлагат на майките да изчакат около 18-23 месеца след раждането на първото си дете, за втора бременност. Това „време на пауза“ е необходимо, за да бъде тялото на майката по -добре подготвено за зачеване на второ дете, така че бебето да може да расте и да се развива здравословно. Ан Чарлиш, експерт по акушерство и плодовитост, обяснява допълнително. Ако майката е родила първото си дете с нормален процес, тогава майката трябва да изчака поне една година за следващата бременност. Колкото до майките, които раждат Цезар , майката се нуждае от две години, за да възстанови състоянието на тялото.
След като роди първото си дете, тялото на майката се нуждае от време за почивка, за да се възстанови от постнаталния стрес. В допълнение, тялото също трябва да попълни хранителните вещества, загубени поради раждането на първото дете. Разликата между раждането на първото дете и втората бременност, която е по -малка от 17 месеца, може да увеличи риска второто дете да се роди преждевременно или да има тегло под нормалното. Друго проучване показа, че майките, забременяли в рамките на една година след раждането на първото си дете, са имали по -висок риск от раждане на второ дете с диагноза аутизъм.
Така че, когато планирате втора бременност, е много важно родителите да обърнат внимание на подходящия момент.
- Консумация на питателна храна
Докато чакат почивката, майките могат да се възползват от нея, като възстановят състоянието на организма, като ядат здравословни и питателни храни. Майките също се съветват да консумират животински протеини като месо и растителни протеини като соя или грах, които са полезни за повишаване на плодовитостта. Поддържането на тегло също трябва да се направи, така че майките да избягват диабет и затлъстяване по време на бременност с второто си дете.
- Говорете с доктора
Въпреки че зачеването на второ дете може да изглежда по -лесно, майките не трябва да се насилват, ако здравословното състояние не позволява. В австралийско проучване 94 % от жените се оплакват от здравословни проблеми 6-7 месеца след раждането. Те включват болки в гърба, сексуални проблеми, хемороиди, перинеална болка и уринарна инконтиненция. Има възможност майките, които току -що са родили, също да изпитат тези здравословни проблеми. Така че майката първо трябва да обсъди с акушерката, за да се увери, че физическото и психологическото състояние на майката е готово да премине програма за бременност за второ дете.
- Помислете по отношение на възрастта
Ако майката е на възраст под 30 години и майката няма здравословни проблеми, тогава планирането на програма за бременност може да стане по -свободно с лекар. Въпреки това, ако майката е на 38 години и планира да има още две деца, тя може да не може свободно да регулира разстоянието между бременностите според идеалното разстояние.
- Упражнявай се редовно
Може да не мислите, че редовните упражнения могат да увеличат силата, от която се нуждаете, за да се грижите за своя брат или сестра, докато преживявате втората бременност. Така че, правете леки упражнения, които мама харесва най -много, като йога, плуване или просто спокойна разходка, докато бутате Sis навътре детска количка .
Е, това са пет препарати, които майките могат да направят, ако искате да планирате бременност на второ дете. (Прочетете също: Какво трябва да правят майките, когато са бременни с второто си дете). За да се увери, че състоянието на майката е здраво и е готово да забременее отново, майката може да направи здравен тест чрез функцията Лабораторен тест в . Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
