, Джакарта - Има много неща, които могат да предизвикат стреса на жените, трябва да знаете въздействието на стресираните жени. Като се започне от любовни проблеми, предменструация, тегло, акне и други. При жените не трябва да мислите за проблема, докато не се проточи. Тъй като стресът няма да реши проблема, напротив, той ще има много лоши ефекти върху вашето психическо и физическо здраве.
- Нередовен менструален цикъл
Един от последиците от стреса при жените може да наруши хормоналния баланс в организма, причинявайки нередовен менструален цикъл. Ето защо жените, които имат работа с високи нива на стрес, са изложени на по -голям риск от краткотрайни менструации (по -малко от 24 дни).
- Косопад
Дерматологът Робърт Сегелман, доктор от Санта Барбара, Калифорния, разкрива, че производството на андрогени се увеличава, когато стресът може да причини загуба на коса за известно време. Три до шест месеца след стрес, косата обикновено става суха и пада по -често от обикновено. Можете да преодолеете това състояние, като ядете хранителни храни.
- Пъпка
Ако сте стресирани поради многото пъпки, които се появяват по лицето ви, трябва незабавно да се отървете от стреса. Защото според д -р Сегелман, повишеното производство на андроген също може да направи кожата чувствителна, причинявайки много акне. Препоръчваме ви да бъдете внимателни при почистването на лицето си с антибактериален сапун за почистване на лицето и да не го използвате грим първо за известно време, за да се намали акнето по лицето.
- Безсъние
Стресът и нарушенията на съня са тясно свързани. Депресираният ум ще ви затрудни да спите добре, докато в крайна сметка не изпитате безсъние. Ако това състояние се остави твърде дълго, тогава ще имате затруднения с концентрацията, ще отслабнете, нямате ентусиазъм и лесно ще се ядосвате.
- Качване на тегло
Стресът всъщност ще ви накара да искате да продължите да ядете прекомерно. Обикновено храните, които са склонни да се консумират, са висококалорични храни. В резултат на това теглото ще се увеличи драстично и рискът от диабет, сърдечни заболявания и депресия се увеличава. Не трябва да изхвърляте стреса си, като ядете храна и се опитвайте винаги да ядете здравословни храни, така че теглото ви да се поддържа.
- Коефициентът на плодовитост намалява
Последните изследвания показват, че стресираните жени имат по -малък шанс да забременеят. Това е така, защото стресът повишава нивото на алфа-амилаза (ензим, свързан със стреса) по време на менструалния цикъл, което се отразява на плодовитостта на жената, което затруднява зачеването.
Това е въздействието на стреса, който жените трябва да знаят. Има различни начини, които можете да направите, за да се предпазите от стресови атаки, като например да правите дейности или хобита, които харесвате, редовно да правите йога упражнения, които могат да успокоят ума ви, да си починете достатъчно и да отделите време за ваканция.
Не позволявайте на стреса да продължи твърде дълго, тъй като може да се развие в депресия и да причини повече психични увреждания. Незабавно се свържете с лекаря чрез приложението ако стресът не изчезне. Можете да попитате Вашия лекар за здравен съвет чрез Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Също така улеснява получаването на необходимите за здравето продукти и витамини. престой поръчка чрез приложението и поръчката ще бъде доставена в рамките на час. Искате ли да направите здравен тест? сега има функции Лабораторен тест за извършване на различни медицински тестове. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
