Здраве

Какво да направите, за да облекчите треската?

Джакарта - Треската, известна като хипертермия или пирексия, описва телесна температура, която е по -висока от нормалната, която е повече от 38 градуса по Целзий. По принцип треската се проявява като реакция на имунитета в борбата с инфекцията, дължаща се на вируси, бактерии, гъбички или паразити, които причиняват заболяване.

Въпреки това има и състояния, които могат да причинят треска, като прекомерна топлина, менструация, реакции след имунизация и странични ефекти на някои лекарства. Въпреки че се чувства тревожно, повечето трески, които възникват поради вируси, могат да се подобрят сами.

Какво да правите, когато имате треска?

Треската е знак, че тялото се бори с инфекция. Всъщност това състояние се счита за благоприятно, но ако телесната температура е твърде висока, тя все още се нуждае от медицинско лечение. Ето неща, които можете да направите, когато настъпи треска:

  • Консумация на лекарства за намаляване на треската

Първото нещо е да приемате лекарства за понижаване на температурата. Можете първо да попитате лекаря чрез приложението относно състоянието ти. Обикновено лекарят предписва лекарства за намаляване на температурата и други необходими лекарства, за да помогне за намаляване на симптомите. Можете също да закупите това лекарство директно чрез услугата доставка на аптека в ап .

Прочетете също: 5 Първа помощ за деца с треска

  • Уверете се, че тялото ви е хидратирано

Потта, която излиза от тялото за облекчаване на треската, ще предизвика дехидратация. Така че, уверете се, че отговаряте на приема на течности в тялото си, за да може температурата веднага да спадне и да не се дехидратирате.

  • Помощ с Compress

Топъл или топъл компрес може да помогне за намаляване на температурата и понижаване на телесната температура. В допълнение към приемането на лекарства за понижаване на температурата, можете да приготвите и топли компреси, за да направите тялото по-удобно.

Неща, които трябва да се избягват

Имайте предвид обаче, че не трябва да правите следното, когато тялото е с треска:

  • Носенето на плътни дрехи

Избягвайте прекомерното обличане или прекалено горещата настройка на стайната температура. Причината е, че всъщност може да попречи на терморегулацията на тялото и да влоши треската. Носете удобни дрехи, които могат да абсорбират потта.

Прочетете също: Майките трябва да знаят, ето 4 важни факта за треската при децата

  • Консумация на кофеин и алкохол

Напитките, които съдържат кофеин, като кафе и сода и алкохолни напитки, трябва да се избягват, когато имате треска. Тези напитки ще ви направят дехидратирани, въпреки че всъщност имате нужда от много прием на течности, когато имате температура.

  • Оставете стомаха празен

Дори да имате треска и да нямате апетит, не позволявайте да се чувствате гладни твърде дълго. Това е така, защото треската ускорява метаболизма на тялото, така че имате нужда от повече калории от храната. Гладът всъщност може да парализира имунната система.

  • Студен душ

Докато студената вода може да понижи телесната ви температура в краткосрочен план, тя също може да ви накара да потръпнете. Не се препоръчва да се взима студен душ, защото това ще доведе до треперене и схващане на мускулите. Вместо това можете да вземете душ или топла вана.

Прочетете също: Треска при деца, това е най -доброто време да отидете на лекар

Как да предотвратим връщането на треската?

Ограничаването на експозицията е един от най -добрите начини за предотвратяване на сенна хрема. Инфекциозните агенти често причиняват повишаване на телесната температура. Ето някои начини, които бихте могли да направите, за да предотвратите треска:

  • Измивайте ръцете си често, особено преди хранене, след използване на тоалетната и след като сте около много хора.
  • Носете дезинфектант за ръце или антибактериални кърпички, ако излезете навън.
  • Избягвайте да докосвате носа, устата или очите си. Това ще улесни проникването на вируси и бактерии в тялото и ще причини инфекция.
  • Покрийте устата си при кашляне и носа, когато кихате с маска.
  • Избягвайте да споделяте чаши, чаши и прибори за хранене с други хора

Не е нужно да се притеснявате, докато телесната ви температура е не по -висока от 39 градуса по Целзий. Вземете мерки незабавно и не забравяйте да си починете много, ОК!



Справка:
Healthline. Достъп през 2021 г. Всичко, което трябва да знаете за треската.
Яжте това. Достъп през 2021 г. 11 неща, които никога не трябва да правите, когато имате треска.
Родители. Извлечено 2021. Правилата и недостатъците на борбата с треската.