Джакарта - Треската, известна като хипертермия или пирексия, описва телесна температура, която е по -висока от нормалната, която е повече от 38 градуса по Целзий. По принцип треската се проявява като реакция на имунитета в борбата с инфекцията, дължаща се на вируси, бактерии, гъбички или паразити, които причиняват заболяване.
Въпреки това има и състояния, които могат да причинят треска, като прекомерна топлина, менструация, реакции след имунизация и странични ефекти на някои лекарства. Въпреки че се чувства тревожно, повечето трески, които възникват поради вируси, могат да се подобрят сами.
Какво да правите, когато имате треска?
Треската е знак, че тялото се бори с инфекция. Всъщност това състояние се счита за благоприятно, но ако телесната температура е твърде висока, тя все още се нуждае от медицинско лечение. Ето неща, които можете да направите, когато настъпи треска:
- Консумация на лекарства за намаляване на треската
Първото нещо е да приемате лекарства за понижаване на температурата. Можете първо да попитате лекаря чрез приложението относно състоянието ти. Обикновено лекарят предписва лекарства за намаляване на температурата и други необходими лекарства, за да помогне за намаляване на симптомите. Можете също да закупите това лекарство директно чрез услугата доставка на аптека в ап .
Прочетете също: 5 Първа помощ за деца с треска
- Уверете се, че тялото ви е хидратирано
Потта, която излиза от тялото за облекчаване на треската, ще предизвика дехидратация. Така че, уверете се, че отговаряте на приема на течности в тялото си, за да може температурата веднага да спадне и да не се дехидратирате.
- Помощ с Compress
Топъл или топъл компрес може да помогне за намаляване на температурата и понижаване на телесната температура. В допълнение към приемането на лекарства за понижаване на температурата, можете да приготвите и топли компреси, за да направите тялото по-удобно.
Неща, които трябва да се избягват
Имайте предвид обаче, че не трябва да правите следното, когато тялото е с треска:
- Носенето на плътни дрехи
Избягвайте прекомерното обличане или прекалено горещата настройка на стайната температура. Причината е, че всъщност може да попречи на терморегулацията на тялото и да влоши треската. Носете удобни дрехи, които могат да абсорбират потта.
Прочетете също: Майките трябва да знаят, ето 4 важни факта за треската при децата
- Консумация на кофеин и алкохол
Напитките, които съдържат кофеин, като кафе и сода и алкохолни напитки, трябва да се избягват, когато имате треска. Тези напитки ще ви направят дехидратирани, въпреки че всъщност имате нужда от много прием на течности, когато имате температура.
- Оставете стомаха празен
Дори да имате треска и да нямате апетит, не позволявайте да се чувствате гладни твърде дълго. Това е така, защото треската ускорява метаболизма на тялото, така че имате нужда от повече калории от храната. Гладът всъщност може да парализира имунната система.
- Студен душ
Докато студената вода може да понижи телесната ви температура в краткосрочен план, тя също може да ви накара да потръпнете. Не се препоръчва да се взима студен душ, защото това ще доведе до треперене и схващане на мускулите. Вместо това можете да вземете душ или топла вана.
Прочетете също: Треска при деца, това е най -доброто време да отидете на лекар
Как да предотвратим връщането на треската?
Ограничаването на експозицията е един от най -добрите начини за предотвратяване на сенна хрема. Инфекциозните агенти често причиняват повишаване на телесната температура. Ето някои начини, които бихте могли да направите, за да предотвратите треска:
- Измивайте ръцете си често, особено преди хранене, след използване на тоалетната и след като сте около много хора.
- Носете дезинфектант за ръце или антибактериални кърпички, ако излезете навън.
- Избягвайте да докосвате носа, устата или очите си. Това ще улесни проникването на вируси и бактерии в тялото и ще причини инфекция.
- Покрийте устата си при кашляне и носа, когато кихате с маска.
- Избягвайте да споделяте чаши, чаши и прибори за хранене с други хора
Не е нужно да се притеснявате, докато телесната ви температура е не по -висока от 39 градуса по Целзий. Вземете мерки незабавно и не забравяйте да си починете много, ОК!
