Здраве

5 неща, които хората с астма трябва да избягват

, Джакарта - Астмата не е вид заболяване, което се счита за тривиално. Няма лечение за това заболяване. Настоящата гама от лекарства и лечения за астма са само временни лечения за предотвратяване на рецидив и намаляване на болката. Още по -лошото е, че ако не получите подходящо лечение, това заболяване може да причини смърт, така че е съвсем естествено това заболяване да се нарича тих убиец .

Много неща предизвикват човек да получи астма, вариращи от наследственост, среда до диета. Тези, които имат астма, трябва да водят здравословен начин на живот, така че астмата да не се повтаря лесно. В допълнение, има някои ограничения за астма, които трябва да направите. Тези предизвикателства включват:

Прочетете също: Причини Астмата може да причини смърт

Тежки упражнения

Първото въздържание от същото заболяване е твърде тежко упражнение. Усиленото упражнение кара дъха да се задъхва поради интензивна физическа активност. Това отключва симптомите на астма. Преди да решите да спортувате, попитайте Вашия лекар за правилната физическа активност.

Някои спортове, които хората с астма могат да правят, са спортове, които не изискват прекомерно движение, поемат дълги вдишвания и отнемат много време, като плуване, ходене, йога, гимнастика и т.н. Докато спортовете, които трябва да се избягват, включват бягане, аеробика, баскетбол и различни спортове на студени места, като ски и гмуркане.

Изложено на прах

Всъщност прахът е враг на всички астматици. Много прах от околната среда може да навлезе в дихателните пътища и да предизвика алергични реакции. За предпочитане хората с астма трябва да живеят в здравословна среда и без прах. Ако се налага да пътувате, не забравяйте да използвате защита като маска. Важно е също така хората с астма да имат стаи и домове, чисти от прах като мръсотия и прах от боя за стени.

Отглеждане на космати животни

Следващото въздържание от същата болест е да стоите настрана от всички животни, които имат коса, която лесно пада, като кучета и котки. Всъщност, освен животинската коса, астматиците също са податливи на някои мръсни частици от животни като слюнка и животинска кожа. Поради тази причина хората с астма не трябва да отглеждат животни като кучета и котки, камо ли да спят с тях.

Прочетете също: Знайте характеристиките на астмата при деца, които родителите често пренебрегват

Изложено на твърде горещо и студено време

Прекалено екстремните климатични промени могат да причинят проблеми в дихателните пътища. Прекалено студеното време е опасно и за хората с астма, защото кара дихателните пътища да се стесняват лесно и причиняват астматични пристъпи. Междувременно, ако времето е твърде горещо, това може да причини дихателни проблеми. Така че хората с астма трябва да могат да осигурят защита, когато времето е горещо или студено.

Емоционален натиск

Въздържанието от астма не е само чрез фактори извън тялото, симптомите на астма могат да се появят, ако имате твърде силен емоционален натиск. Емоционалният стрес, като прекомерна тревожност, страх и дори радост, може да накара астмата да се рецидивира бързо.

Високите нива на стрес поради работа или други проблеми могат да причинят астматични пристъпи. Причината е, че когато има твърде силен емоционален натиск, има силна промяна в сърдечната честота. След промяна на сърдечната честота, тя може да причини промени в дишането и да предизвика астматични пристъпи.

Прочетете също: Разпознайте 5 причини за повтаряща се астма

Използвайте приложението да попитате директно лекаря за астма. Можеш да използваш Гласови/видео разговори или Чат с лекар, който да определи вашето здравословно състояние. Хайде, Изтегли приложение чрез App Store или Google Play сега!