, Джакарта - Правиш ли често несигурен влюбен сега? Когато той не ви каже, негативните мисли веднага се втурват, като си представят с кого е и какво прави.
Или когато сте с настоящия си партньор, често се притеснявате от възможността да повторите минали лоши събития. Факт е, че тези, които са имали лоши преживявания в предишни връзки, ще имат остра чувствителност, която всъщност може да навреди на настоящите им любовни отношения.
Миналата травма засяга настоящите отношения
Според д -р Джил П. Вебер от Американския университет и автор на книгата Правете секс, искате интимност, споменава, че хората по принцип имат физиологичен инстинктивен отговор, когато са изправени пред заплахи.
Същото състояние възниква и когато човек преживее травма в минала любовна връзка, както физически, така и емоционално. Тези, които са преживели травма в отношенията в миналото, ще изградят реакция, дори преди да настъпят нови събития. Това е естествена форма на защита, за да се избегне повторение на един и същ инцидент.
Прочетете също: Това се случва с тялото, когато се влюбите
Въпреки че това е естествен отговор, тази форма на защита има ефект върху настоящите отношения. Когато започнете несигурен , притежаващ и започва да сравнява или приравнява настоящия партньор с предишни партньори. Джил П. Вебер описва признаците, че някой е имал травма в предишна връзка, както следва:
1. Паника, когато вашият партньор не може да се свърже или не се свърже
Когато вашият партньор не може да се свърже или да се свърже с вас, започвате да изпадате в паника и да се стресирате. Започвате да се притеснявате и да мислите за странното и възможностите, които ви правят по -стресиран
Дали партньорът ви е изчезнал, изневерил ви, започнал да се отдалечава, вече не ви обича, защото симптомите на това, че не се свързвате, а след това изчезват, са се случвали и преди в минали отношения.
2. Когато действията на партньора се задействат
Били ли сте някога вашият настоящ партньор да каже нещо, тогава изведнъж самият вие ставате параноик, защото предишният ви партньор е казал същото. Тогава възникват опасения, че настоящият партньор е същият като предишния.
3. Прекалено реагиращ
Оказва се, че често реагирате прекалено на всички ситуации. Каквото и да прави настоящият партньор, изглежда не е наред. Той „само“ каза благодаря без емотикони прегръдки, когато правите klepon и wedang кръг, тогава мислите, че трябва да има нещо нередно.
Дори в подходящия момент сладка, когато ви гледа спокойно, докато прокарва ръка по бузата ви и оправя косата ви, мислите, че той ще ви напусне. И ако погледнете назад, в миналото сте преживявали горе -долу същите моменти, тогава ги сравнете с настоящата си връзка.
Прочетете също: Чувството да те обичат всички може да е признак на еротомания
4. Физическото докосване ви кара да изпадате в паника
Ако предишният ви партньор ви е наранил физически, има вероятност да сте чувствителни към физическо докосване. Не само чувствителен, но дори и паникьосан. Ако настоящият ви партньор не знае за вашия опит, той или тя може да бъде объркан от вашето поведение и това ще предизвика спор.
Смирете се с миналото, за да запазите настоящето
Миналата травма може да разруши романтичната връзка сега, когато все още сте преследвани от миналото, а не продължа напред . Истината е, че не можете да приравнявате всички с бившия си. Това поведение не само ще повлияе на представата ви за себе си, но и на отношенията ви с настоящия ви партньор.
Също така вашият партньор може да има свои собствени преживявания и „травми“. Когато се фокусирате само върху травмата си, как отношенията ви могат да работят правилно?
Първата стъпка, която трябва да направите, е да бъдете честни с партньора си относно предишните си преживявания в отношенията и как все още се борите да се възстановите от тях.
След като сте казали всичко, това не означава, че след това можете да разлеете всичко, което искате на воля. несигурен- ти към него. Преди да „избухнете“, поемете дълбоко въздух и помислете за тези неща:
Запитайте се дали тригерите се основават на реалността или на страха? Разбира се, ако имате преки доказателства, че настоящият ви партньор е ненадежден или изневеряващ, тогава не бива да се колебаете да говорите.
Ако страхът се основава на модела на поведение на настоящия партньор, който е подобен на предишния партньор, съобщете го. Ако обаче се основава на страх от минали връзки, който изведнъж се задейства в нови връзки, трябва да реконструирате мислите си и да повярвате, че настоящият ви партньор не е вашият предишен партньор.
Важно е да уведомите партньора си, когато се почувствате задействани от поведението му, дори ако реакцията е неоснователна. Хората се страхуват да говорят с партньорите си по чувствителни теми по две причини: те се страхуват от отхвърляне и защото говоренето за тази травма ги прави уязвими за повторно нараняване.
Разговорът с партньора ви е много по -добър, отколкото да го проектирате в настоящата връзка, което може да навреди на отношенията, които се изграждат в момента. Правилният партньор ще ви помогне да се възстановите и обратно, вие също трябва да се научите да се лекувате и да отворите сърцето си за ново любовно пътешествие.
Искате да говорим за връзка ? Може да бъде поискано от приложението . Психолозите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар, можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или чат, по всяко време и навсякъде, без да е необходимо да напускате къщата.
Справка:
Психология днес. Достъп през 2020 г. Когато миналата романтична травма уврежда настоящата ви връзка.
По -добре днес. Извлечено 2020. Малките травми нараняват ли вашите романтични отношения?
