Здраве

Акнето може да бъде симптом на стрес, ето как да се справите с него

Джакарта - Акнето може да възникне поради много неща. Не поддържането на лицето ви чиста, мазна кожа и използването на грешен почистващ препарат за лице или козметични продукти са някои от тях. Оказва се обаче, че пъпките, които се появяват по лицето, също могат да бъдат знак, че сте стресирани, знаете!

Стресът не може директно да бъде причина за появата на акне. Въпреки това, проучване, публикувано в ДЖАМА Дерматология разкри, че стресът може да влоши акнето, което се появява по лицето или други части на тялото. Изследователите установяват, че раните, включително акне, зарастват много по -бавно, когато човек е под стрес.

Връзка между хормоните на стреса и кожата

Склонната към акне кожа е резултат от комбинация от много фактори, които причиняват запушване на порите, някои от които са повлияни от хормоните кортизол и андрогени, отделяни от ендокринната система в отговор на стрес.

Прочетете също: 4 храни, които могат да причинят акне

Този хормон ще увеличи производството на себум, защитно вещество с мазна природа, което естествено се произвежда от жлезите близо до космените фоликули като част от имунната система на организма. Белите кръвни клетки, които са привлечени от бактерии, причиняващи акне, ще отделят ензими, които могат да увредят стените на космените фоликули, освобождавайки съдържанието им в косъма, което от своя страна предизвиква възпалителна реакция.

Признаци на акне поради стрес

Акнето се появява, когато има свръхпроизводство на масло, мъртви кожни клетки, бактерии, а понякога и коса, която запушва порите. Въпреки това точната причина за появата на акне все още не е известна със сигурност.

Има няколко състояния, за които се смята, че допринасят за акне, като хормонални промени, които настъпват по време на бременност и пубертет при тийнейджъри, странични ефекти на някои лекарства, като противозачатъчни хапчета, към фамилната анамнеза. Тогава, как да разберете, че появата на акне е знак, че изпитвате стрес?

Прочетете също: Стресът у дома причинява преяждане, ето как да го предотвратите

Лесно. Опитайте се да наблюдавате, когато едновременно се появят пъпки, когато се чувствате депресирани, това означава, че това е знак, че акнето се проявява като симптом на стрес. Може обаче да се случи, акнето се появява не защото сте стресирани, а поради лошите навици, които правите в резултат на стреса, който изпитвате, един от които консумира повече кафе от обикновено.

Не само това, възрастните, склонни към акне, също могат да се влошат, като пренебрегнат важността на поддържането на лична хигиена, промяната на диетата или бързането в рутинна грижа за кожата. Всички тези неща лесно могат да се случат, когато сте стресирани.

Как да се справим?

Директното лечение на дерматолог или козметик е най -добрият начин да лекувате пъпки, които се появяват по лицето или други части на тялото. Можете да задавате въпроси първо с дерматолог чрез приложението . Ако имате нужда от незабавно лечение, можете също да си запишете час за лечение в най -близката болница, като използвате приложението .

Прочетете също: Вярно ли е, че пастата за зъби може да се отърве от черните точки?

Ако обаче акнето, което се появи, е резултат от стреса, който изпитвате, определено трябва да намалите това ниво на стрес. Причината е, че всеки път, когато правите лечение, но все още сте стресирани, тогава акнето все пак ще се появи. Можете да правите забавни дейности за облекчаване на стреса, като четене на книги, слушане на музика, упражнения, медитация, йога.



Справка:
Healthline. Достъп до 2020 г. Връзката между стреса и акнето.
Много добър ум. Достъп до 2020 г. Връзката между стреса и акнето при възрастни.
Annie Chiu, B.S., et al. 2003. Достъп до 2020 г. Реакцията на кожното заболяване към стресови промени в тежестта на акне вулгарис, засегнато от стрес при изследване. ДЖАМА Дерматология 139 (7): 897-900.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found